Kwarkdraad

Waarom niet met een smaakje?

Are Hamericans all like kids? You need sumthing sweet or you're gonna cry? Muh sugahs are low!?

Omdat dat voor homo's is
Nooit gaan te maken het

Hoezo? Brengt het smaakje meer ongezonde troep / minder gezonde troep?

Of alleen 'omdat'?

500gram kwark? Wanneer snapt gij allen dat je maar 160gram eiwit nodig hebt en dat eiwit uit zuivel de kanker from hell is? Eet gewoon wat kip.
>professionele tip: koolhydraten maken je groot. Niet een bakje aangegaarde cum.

>ff een kip snijden tussendoor op je werk

>Hij viel for het gezond eten meme
Dat maakt letterlijk geen kanker uit zolang je je macros maar haalt

>er is geen enkele manier waarop ik kip zou kunnen eten op m'n werk.
Kill jouw zelf en vlug. Doe jij zelfs optillen?

Ik kom normaal niet op Veeky Forums maar vroeg het me af.

>dvw geen discipline om eens fatsoenlijk te gaan heffen en eten ipv 2 keer per week maar wat aankloten

enige kwark die ze verkopen bij de armemensensupermarkt, mafkees. vetquotum haal ik wel door andere troep te eten.

>2 keer per week

waarom vermoord u uzelf niet?

Ja beter dan niks he

Idee is 3x maar het komt nooit uit op 3

Maak uzelf koud. U gaat het nooit maken.

Ha kanker broeders! Jullie gaan het allemaal halen hoor!

Nee maar ff siri, vreten jullie allemaal een kaal bakkie naar binnen? Ranziig

om de dag vent

ga hard of ga niet

i eat plain kwark 500g errdayy its cheap as fuck and great snack :)

>dvw met een maat heffen
>dvw dagen altijd verplaatsen / niet gaan etc

Eigenlijk alleen maar klote om met iemand te heffen

broeders ik raad u aan appel door de kwark te flikkeren voor de vitamintjes, broedertip.

Gebruiken de kwarkbro's hiero nog (((eiwitpoeder)))? magere kwark is volgens mij qua kosten/gr eiwit superieur aan kip, tilapiafilet en poeder verkocht door de opvolgers van (((weider))).

prijs/eiwit is whey goedkooper, maar scheelt heel weinig en kwark is voornamelijk caseine eitwit lekker langzaam voor in de nacht, /broederwetenschap

ik doe peer, of rozijnen.
of hagelslag en cornflakes tijdens bulk.

ben ik dom als al die absorptietijd marketing nonsens maar nonsens vind?

qué?

Ik weet dat jullie stiekem allemaal kwark eten omdat het erg veel op cum lijkt. Maar #neehomo toch?

1g eiwit != 1g eiwit

er zitten verschillen uit welke aminozuren de eiwit is gebouwd en hoe ze aan elkaar zitten fso, dit is geen peoppraat trouwens

waarom zou ik kwark eten?

Dit om te zijn oprecht familie

Maar allemaal kale kwarketers hiero dus

Omdat je een massieve flikker bent die naar trapporn kijkt. Even dat je het weet, homosexualiteit is een ziekte. Homo's moeten in schokterapie, je kan het zelf doen door een stekker af te knippen en de draadjes op je linker- en rechter-slaap aan te brengen. Ook kun je je homosexualiteit uitboren met een handboortje (boorstukje diameter 2milimeter) gewoon op de slaap boren tot je slaapt

homos aan het haten omdat kwark iets te zuur is voor hun flikker mond, trainen zeker ook in fit4free.

Jij, verdient een stikker

Goed gememem'd mijn vriend haha

kwark vermindert testosteron schlamiel

>citaat benodigd

dat geloof ik ook wel. maar ik vraag me af of er daadwerkelijk een significant effect is van het na training shakes drinken of gewoon een eiwitrijke maaltijd (dus kwark, of vlees oid).

zelfde scepsis heb ik aangaande aminozuren tijdens krachttraining en korteduur cardio (

Hallo Freunde. Mag hier noch jemand Strudel? Es hat sehr viel Kohlenhydrate

gewoon goed verspreid eten pik, zorg dat je altijd eiwitten in je maag hebt. eten > shakes, shakes zijn alleen handiger mits je geen tijd hebt en makkelijk weg te atten.

>om de dag
Poesje
5 dagen per week of meer

lokale sportschoolautist zonder andere hobbies, interesses en/of vrienden.

...

jeweetdathetwaarisdommeautist.jpeg

ik voel je broeder 5 is beste, misschien meer als je anabooltje bent maar ben niet van die praktijken

0% fat greek yogurt will probably hit your macros better if you're stuck in burgerland.

goedemorgen kanker

Krijg kotsneigingen van Kwark. Wanneer gaat dit over? Of zal ik er maar iets bijgooien voor de smaak.

>kwark voor het slapen
ook tijdens een snij, heren?
voeding is kankerlastig enzo maar ey ik doe m'n best

Disgusting language.

Wat de fuck denk je zelf achterlijke gladiool.

>Die gore zwerverzeik überhaubt drinken

Terug naar /pol/ jij

Nee. Zal vast wel ergens een kern van waarheid in zitten.

>Appel

Leuk geprobeert winstaardmannetje.

How many tubs of quark cheese would Rich Pianoman scoop per day if he was born in Holland?

Verdammte Käsekoppe!

I was sorely disappointed at its taste and texture. I might as well just buy from the German market down the street from my place instaed

Omdat het meer suiker heeft

What the fuck is this? Krautchan? Kill yourselves.

You do realize they are speaking Dutch though, right?

Why do us Germans always get suspected of invading things ;_;

>geen eigen kefir van biologische melk maken

tien keer gezonder dan wat jullie eten, gozers.

>dvw je tering veel kaas eet

Waarom is kaas zo lekker ? ;_;

Nigger why would you not wanna eat kaas

Easiest way ever to up your protein and fat

Seriously, I eat boterhamen with ham and cheese all the time and it is delicious and its macro composition is GOAT

It's not a coincidence you Dutchfags are the tallest people in the world (aside from being watered all the time, I mean :^))

Ricardo Pianist schept er 15 per dag.

Kek.

Val niet voor de koolhydraat meme broeder.

>Finns spell Quark Kwark

Oh i am laffin

Finns are like netherbros, except more vodka

Noten en honing mongool

Konings is goedkoop maar niet beste smaak. Daarvoor moet je Albert heijn bakkies hebben. Zijn ook kanker goedkoop.

Eens

Albert Heijn magere franse kwark is kankerlekker.
Anders Zaanse Hoeve magere kwark bakstenen

Kanker op met je magere kwark debiel. Volle kwark is kankerveel beter. Magere kwark smaakt naar ongestelde kut met schimmel en geloof mij broertje, ik kan dat weten. Kankersmerig.

Flikkers, eet gewoon hangop. Beetje Nederlandse trots tonen, potverdomme.

Hoi Maroccanon.

Kom vechten of geef tips wat jij bij de kwark dket.

>laungague Kwark,

so everyone should speak their own language in every board, ok then.

>jakies polaky tu?

TRUG NAAR OE EIGE LAND

I think it's this language.
youtube.com/watch?v=KBpDom4QWHE

>ITT faggots die denken dat je kwark moet eten om groot te worden

Deze is kk goed.

Kanker pussy. Ik eet 500 gram kwark in 23 seconden

Blijf klein, ukkepuk.

Kanker man ik eet een kilo kwark per dag met vezels voor top rij schijten

Voorkeur linesse bij de laidol want maar 60 cent per 500gr

5.9 eiwit maar. Wel lekker.

>zonder stukjes

hehe gelukkig maar, stukjes zijn echt smerig

>hoe werkt marketing
>MET STUKJES YAY
>ZONDER STUKJES YAY

video of het is nooit gebeurd leugenaar.

10,3 gram eiwit
2,8 gram koolhydraten
geen vet en goed te eten

>geen vet

Impliceer je daarmee dat dat beter is? moeder maria

>69 eypocent
>500g
>wordt verkocht in de AH en hoef dus niet naar de allochtonensupermarkten

*Jeej

>YAY

R A N D S T A D
A
N
D
S
T
A
D